SAD

Sezonowe Zaburzenie Afektywne (Seasonal Affective Disorder) to medyczny dowód na to, jak silnie ludzka biochemia uzależniona jest od promieni słońca. Gdy jesienią mrok zapada szybciej, drastycznie spada nasza motywacja i nastrój. Rozkładając to zjawisko na czynniki pierwsze, dowiesz się, jak bronić się przed tym zimowym letargiem i dlaczego nie jest to zwykłe "złe nastawienie". Otrzymasz konkretne narzędzia fizjologiczne, dzięki którym szare, krótkie dni przestaną dyktować jakość Twojego życia i zapał do pracy.